Energize DeLite Gummies |

Si vous êtes fan de Beachbody Performance Energize, voici une nouvelle façon de profiter de votre supplément pré-entraînement préféré: les bonbons Energize! Cette recette est super facile – tout ce dont vous avez besoin, ce sont quatre ingrédients! Vous pouvez utiliser un moule gommeux ou un plat de cuisson en verre si vous n’avez pas

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5 meilleurs contenants de congélation pour de meilleurs restes

Les conteneurs de congélation sont un aliment de base de la cuisine. Ils gardent vos restes au goût frais, facilitent la préparation des repas en vrac, facilitent le contrôle des portions et sont facilement empilables pour les accros de l’organisation. Mais trouver les bons contenants est essentiel pour éviter de nettoyer continuellement les dégâts, de

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Ennuyé? Essayez ces jeux de réflexion amusants pour adultes

Regarder une série télévisée entière est une évasion facile du stress quotidien. Mais même si vous êtes aspiré dans un drame complexe sur les échecs ou dans un polar intelligemment tourné, des études ont montré que trop de télévision peut affaiblir vos capacités de mémoire. Équilibrez donc cette télévision incontournable avec des jeux de réflexion

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Qu’est-ce qu’un dessus de muffin et quelles en sont les causes?

Il y a de fortes chances que vous ayez entendu quelqu’un se plaindre de son « muffin top » Hélas, ils ne parlent pas de dessus parfaitement croustillant d’un muffin aux bleuets ou d’un muffin à la citrouille. Plus probablement, le «dessus de muffin» en question est un problème courant autour de la section médiane et comprend

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9 meilleurs conseils pour organiser votre réfrigérateur

Aux États-Unis, 30 à 40% de l’approvisionnement alimentaire est jeté, selon la Food and Drug Administration. À la maison, vous pouvez réduire le gaspillage alimentaire en organisant simplement votre réfrigérateur. Un réfrigérateur propre et organisé est une habitude alimentaire saine souvent négligée. Lorsque votre réfrigérateur est en désordre, vous pouvez finir par grignoter des chips

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Combien de sommeil dois-je dormir?

Le sommeil devient souvent la première chose sur laquelle vous lésinez lorsque les horaires sont chargés. Mais dormir suffisamment devrait être une habitude saine non négociable, peu importe ce que vous pensez devoir faire en une journée. Combien de sommeil est «assez»? Le nombre exact diffère légèrement d’une personne à l’autre, mais il existe une

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Le café et le thé comptent-ils comme de l’eau?

C’est une question séculaire – nous avons donc consulté les experts et les chercheurs. «Notre corps est composé à 60% d’eau», explique Tamsin Jordan, MS, RD En plus d’aider à la digestion, d’éliminer les impuretés et de maintenir nos articulations lubrifiées, l’eau de notre corps nous aide littéralement à penser (le cerveau utilise l’eau pour

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