Joyeux anniversaire, Shakeology! |

Chaque excellent produit a une histoire unique derrière lui, et Shakeology ne fait pas exception. Tout a commencé il y a plus de dix ans (!!), grâce à la relation haine-haine du PDG de Beachbody Carl Daikeler avec les légumes. «Je l’admets: j’ai mangé comme un élève de deuxième année. J’avais besoin d’un super-aliment mélangé

Lire l’article

Glacière Cherry Bomb Energize |

Cette recette glaciale est vraiment la bombe dot-com: elle est prête pour l’IG, rafraîchissante et pleine de saveur de cerise! Vous pouvez mélanger notre glacière Cherry Bomb Energize en cinq minutes avec seulement quatre ingrédients: eau, glace, cerises surgelées et Fruit Punch Energize. C’est une excellente collation avant l’entraînement ou une friandise fruitée par une

Lire l’article

Boules d’énergie de gâteau d’anniversaire

Un « gâteau d’anniversaire » qui ne prend que 15 minutes et ne nécessite aucune cuisson? Où signer? Ces boules de gâteau d’anniversaire énergétiques faites avec Shakeology au babeurre à la vanille ils sont incroyablement faciles à «cuire»; Il vous suffit de mettre sept ingrédients dans un robot culinaire, de les transformer et vous avez presque terminé.

Lire l’article

10 exercices de médecine-ball que vous devez essayer

En ce qui concerne les entraînements à domicile, la gamme d’équipements peut être écrasante. Il est utile de choisir un équipement polyvalent qui met vos muscles au défi mais pas votre budget. Premier exemple: un médecine-ball. (À ne pas confondre avec un ballon d’exercice, également appelé ballon de stabilité.) «Lorsque vous vous accrochez à un

Lire l’article

Ce que vous devez savoir sur les nouvelles recommandations diététiques

Vous l’avez déjà entendu: le meilleur régime est celui que vous suivrez le plus longtemps. C’est également un élément clé des dernières directives diététiques pour les Américains, un ensemble de recommandations nutritionnelles publiées par le département américain de l’agriculture (USDA) et le département américain de la santé et des services humains (HHS). Un groupe de

Lire l’article