Vous connaissez probablement la phrase "merde ou sors des toilettes". Bien que ce soit un bon conseil pour un procrastinateur en série, c’est la dernière chose que vous voulez entendre si vous êtes constipé. En fait, la constipation ne fait pas rire, car elle peut entraîner de graves problèmes de santé, notamment des problèmes de
“C’est Mercure en rétrograde! – dit tout le monde quand quelque chose ne va pas. Vous avez manqué la réunion du matin? (“Désolé / pas désolé, mais je blâme Mercury rétrograde.“) Une boîte de beignets est tombé dans la bouche? (“Ne me regarde pas; Le mercure est rétrograde!“) L'astrologie est une façon amusante (quoique non
Il est plus facile que jamais de ne pas cuisiner à la maison : Les plats à emporter, le ramassage et une foule d’applications de livraison de nourriture font que manger sans cuisson est aussi facile que d’appuyer sur quelques boutons de votre téléphone.
Si vous voulez devenir bon en quelque chose, il est logique de le faire autant que possible. Courir vous rend meilleur à courir. Le cyclisme vous rend meilleur au cyclisme. Et nager vous rend meilleur à la natation. Mais voici la chose: Parfois, faire quelque chose de différent peut vous rendre encore meilleur dans votre
Un petit-déjeuner sain et équilibré est un excellent moyen de réussir votre journée. Cela dit, pour certaines personnes, prendre des décisions judicieuses en matière de nutrition juste après être sorti du lit n’est pas idéal. La réponse: Cette rafle de 21 Day Fix recettes. Vous n’êtes pas obligé de penser: au début de la semaine,
Si vous avez déjà écrasé 21 Day Fix – ou tout autre programme Beachbody On Demand – et que vous recherchez votre prochain défi, le voici: 21 Day Fix EXTREME. L'automne intensifie l'intensité des entraînements de ce programme pour vous aider à passer au niveau suivant dans votre jeu de fitness et de nutrition. Pour
Le régime alimentaire yo-yo et le manque de confiance en soi ont empêché Zina de devenir la femme en bonne santé et en forme qu'elle souhaitait devenir. Avec 21 Day Fix et Portion-Control Containers, ainsi que d’autres programmes Beachbody On Demand, elle maîtrise désormais son régime alimentaire et sa forme physique et se sent «à
dans les nouvelles qui ne sont pas si récentes : Toutes les calories ne sont pas égales. Une portion de saumon grillé est plus nutritive qu’une portion de poulet frit. Donc, si vous essayez de perdre du poids, vous devez faire preuve d’intelligence au sujet de vos calories : Réduisez les calories dont vous n’avez
Si vous êtes végétarien – ou essayez simplement de manger plus de légumes – il peut être difficile de trouver des recettes végétariennes. et délicieux. Nous avons le dos à vous, amateurs de légumes: nous avons rassemblé 15 recettes végétariennes savoureuses et délicieuses, allant de la paella à la pizza en passant par les frittatas
Lorsque Darlene a découvert la communauté Beachbody On Demand, elle a réalisé qu’elle n’était pas seule dans sa lutte pour rester en forme et en forme. Avec l'aide de 2B Mindset et de programmes tels que YouV2, SHIFT SHOP, CIZE et 80 Day Obsession, Darlene s'est mise au diapason de son corps et a réalisé