Beachbody Super Trainer Autumn Calabrese a lancé la saison des fêtes en la payant à l'avance. En novembre, elle et son fils de 10 ans, Dominic, ont visité Hope of the Valley, une mission de sauvetage parrainée par Beachbody. L'organisation à but non lucratif basée en Californie s'efforce de prévenir et de réduire la pauvreté,
Dans son nouveau programme Beachbody On Demand, 6 semaines de THE WORK, le super entraîneur Amoila Cesar a adapté le régime d'entraînement qu'il a créé pour ses clients sportifs et ses célébrités, afin que vous puissiez travailler à la maison et obtenir des résultats impressionnants. Pendant six semaines, vous vous concentrerez sur les mouvements composés,
Les recettes de ragoûts sont si faciles et pratiques – parfait pour les soirées de semaine occupées et les grands brunchs familiaux: ajoutez simplement certains de vos ingrédients préférés, cuits au four et cuits. Mieux encore, ils sont personnalisables à l'infini. Ainsi, si vous vous retrouvez sans un ou deux ingrédients, vous pouvez en remplacer
Vous reconnaissez probablement Elise Joan de Super Trainer, une retraite de yoga de 3 semaines. Maintenant préparez-vous pour votre nouveau programme: Barre Blend. Barre Blend est un programme de routines à faible impact, à haute intensité et à haute énergie qui associe des exercices de ballet, des exercices de pilates et de cardio-training pour vous
S'il y avait des Jeux Olympiques de l'alimentation, la tarte aux pommes gagnerait de l'or – à chaque fois. Quand une tarte aux pommes cuit au four et imprègne votre maison de l’arôme d’une pomme chaude et riche avec des notes de cannelle, il n’ya rien de plus confortable. Vous pouvez recréer les magnifiques saveurs
Cette recette de tarte au berger en bonne santé utilise tous vos aliments de Thanksgiving préférés pour créer un repas de jarre Mason parfaitement délicieux. Mais pas besoin d'attendre que le Turkey Day soit au rendez-vous – vous pouvez savourer vos saveurs préférées des fêtes d'une manière amusante, créative et délicieuse toute l'année. Tarte de
Ingrédients 1 portion de shakeology à la menthe poivrée et au moka1 tasse de fromage ricotta demi-écrémé½ tasse de fromage cottage faible en gras (2%)¼ tasse de lait d'amande non sucré1 paquet de 12 moules de pâte phyllo pour tartitas1 cuillère à soupe cacao rôti râpé, pour utilisation divisée Les instructions 1. Placez la portion
Si vous pouviez «goûter» les vacances, ils auraient certainement le goût de ces bouchées protéinées à la menthe, au moka et à la shakeologie. Cette recette de boule protéinée associe notre shakeology de moka à la menthe poivrée de saison, en édition limitée, à des croustilles au chocolat noir et à du miel pour offrir
Guerriers d’entraînement: il est temps d’aligner votre tenue d’entraînement avec la nouvelle collection Automne / Hiver Activewear Essentials. Tout comme la collection inaugurale, notre dernière gamme propose des styles variés dans différents tissus qui complèteront votre garde-robe et votre séance d'entraînement. Découvrez la nouvelle collection (#madeformoving): Basics élevés Vous voudrez porter ces vêtements ultra-confortables et
Ne pas sauter le crevette! Cette recette de crevettes à la cajun est fantastique! Les épices vous rappellent la délicieuse cuisine traditionnelle du Sud et sont accompagnées d’une vinaigrette à la coriandre. Servir avec des légumes et / ou des céréales fraîches pour un repas complet! Le vrai régal ici est de savoir à quel