Il y a une satisfaction indéniable à être autosuffisant – de pouvoir dire: «Je l'ai fait moi-même! " Mais il y a des moments où vous êtes confronté à un obstacle et pensez: "Je ne peux pas faire ça tout seul. " C’est à ce moment-là que le soutien d’autres personnes peut vous aider à
Travailler la forme physique pendant votre temps libre n'est pas une tâche facile, mais rester actif tout en étant sur l'horloge peut être difficile. Pour beaucoup de gens, lorsque le lundi se déroule, il peut être difficile de faire une séance d'entraînement complète entre le travail, la circulation, les courses, le dîner et le temps
Quatre fois par an, Beachbody organise le Super Week-end: des milliers d'entraîneurs de Team Beachbody (TBB) assistent aux réunions d'équipe dans leurs villes locales. Les entraîneurs viennent de tous les coins des États-Unis, du Canada et du Royaume-Uni pour en savoir plus sur les nouveaux produits et programmes et partager les meilleures pratiques de coaching.
"Je sens mes fesses brûler et mon visage pleurer. »- Amoila Cesar Si vous pensez qu'un entraînement à la barre n'est pas difficile, demandez simplement à Amoila, le spécialiste de la transformation pour les athlètes professionnels et créateur de 6 semaines de THE WORK – Barre Blend est la vraie affaire. Amoila a rejoint son
Une façon de vous assurer de respecter ces résolutions du Nouvel An est de vous entourer de personnes qui vous soutiendront et vous encourageront. Pendant les 60 jours de tournage de Barre Blend, c'est ce qu'a fait Elise Joan et les acteurs – ils se sont motivés, soutenus et encouragés mutuellement. Prime? Ils ont eu
Barre Blend a fait ses débuts à Scottsdale, en Arizona, lors de la retraite de leadership de Beachbody 2019: un week-end de formation de pointe, de consolidation d'équipe et de croissance personnelle gagné par les meilleurs entraîneurs de Team Beachbody au cours de l'année précédente. Entre les sessions de leadership, les lignes de buffet et
Au cours de l'année 2019, vous avez été nombreux à "jouer" et à faire des millions d'exercices Beachbody. Donc, pour vous (et nous-mêmes!) Pour l'année à venir, nous regardons nos 10 meilleurs entraînements de 2019. Certains de nos nouveaux programmes de fitness se sont classés parmi les 10 premiers, tandis que quelques classiques faisaient encore
Faible teneur en glucides, sans sucre, riche en protéines, sans produits laitiers – il semble que partout où vous regardez, il existe un régime à la mode qui coupe ou limite tout ce qui est amusant à manger. Le problème avec les régimes à la mode est qu’ils ne sont pas viables à long terme.
Les vacances n'ont jamais été aussi saines et si bonnes! Autumn et Bobby Calabrese ont créé ces délicieuses recettes de FIXATE pour les Fêtes (et bien d'autres!) Afin que vous puissiez profiter de vos favoris de vacances sans aucune culpabilité. Gardez le cap sur vos objectifs nutritionnels en visitant la chaîne FIXATE sur Beachbody On
Rien ne dit "boisson de vacances de fantaisie" comme un martini glacé, non? Mais si vous voulez être festif sans trop vous éloigner de vos objectifs nutritionnels, ce Martini Shakeology à la menthe poivrée est la solution parfaitement chocolatée, mentholée et légèrement alcoolisée! Tout ce dont vous avez besoin est un paquet de Shakeology Vegan