Vous connaissez la chanso: vous vous êtes réveillé à l’aube pour avoir le temps de faire du sport, vous avez eu une journée de travail éreintante, avez fait des courses, les tâches ménagères, avez promené le chien, couché les enfants et avez enfin 30 minutes pour vous. Vous vous effondrez sur le canapé pour regarder
Il y a une satisfaction indéniable à être autonome et à pouvoir se dire: “J’y suis arrivé tout seul!” Mais parfois, lorsqu’on est confronté à un obstacle, il arrive de se dire: “Je n’y arriverai pas seul.” C’est à ce moment-là que le soutien des autres peut vous aider à surmonter cette épreuve et vous
Nous avons des centaines de recettes Shakeology dans le , comme les smoothies, les boules d'énergie, les brownies sans cuisson, les gâteaux … la liste est interminable! En l'honneur du 10e anniversaire / anniversaire de Shakeology, nous avons compilé une liste des 10 recettes les plus populaires de Shakeology. Faits amusants que nous avons appris
La haute saison des baies est à nos portes, ce qui signifie qu'il est temps de commencer à mélanger les recettes de Shakeology avec tout les baies juteuses et délicieuses. Fraises, bleuets, mûres, framboises, cerises – l'été est fait pour grignoter dans un bol de baies fraîches. Encore mieux? Tourbillonnant ensemble toutes ces saveurs lumineuses
Vous n'avez pas besoin de voyager jusqu'au Big Easy pour profiter des saveurs d'un ouragan. Notre version (sans alcool) vous transportera dans le quartier français en seulement cinq minutes – tout ce dont vous avez besoin est du jus d'orange, de l'ananas congelé et de la secousse végétalienne à base de fraises tropicales Ce smoothie
Ce smoothie à la tarte au citron vert et à la noix de coco est le meilleur de tous les mondes: citron vert acidulé à la bouche, lait de coco et secousse crémeuse au lactosérum à la vanille. La tarte au citron vert est un dessert extrêmement gourmand – c'est essentiellement une tarte au sucre
Si quelqu'un peut parler des résultats du monde réel qui sont possibles avec une bonne nutrition, de l'exercice et du soutien, c'est Michael. Avec l'aide de son Team Beachbody Coach (épouse Kimberley!), Un groupe de défi, le programme de nutrition 2B Mindset, Shakeology, Beachbody Performance Supplements, BEACHBARs, LIIFT4 et 6 semaines de THE WORK, Michael
Si vous aimez les baies, vous ne pouvez pas résister à la nouvelle saveur Energize de Beachbody: Mixed Berry! La formule de Mixed Berry Energize Il est aussi efficace que la saveur de citron Energize et le punch aux fruits, mais dans une combinaison de fraise, de framboise et de myrtille qui vous mettra l'eau
Pour Jennifer H, son moment «a-ha» était le moment où elle ne pouvait pas jouer avec ses enfants sans s'essouffler. C'est à ce moment-là qu'elle a réalisé qu'elle devait faire un changement pour elle et sa famille. Et mon garçon, a-t-elle réussi ce changement! Avec le soutien de son coach Beachbody et des groupes de
Les taureaux sont connus pour être pratiques, responsables et inébranlables. Mais ils savent aussi se traiter des saveurs et des aliments succulents et indulgents comme les avocats, les bananes, le lait de coco, les clous de girofle et la cardamome. Essayez l'une de ces recettes de Shakeology approuvées par Taurus: Voici quelques recettes de Shakeology