Bol de smoothies au gâteau aux fraises |

Quoi de mieux que du cheesecake à la fraise?

Ce bol à smoothies au fromage et aux fraises avec shakeology à la fraise et stimulant au collagène, c’est quoi.

Évitez le dessert lourd et préparez plutôt cette recette de bol à smoothies, avec des protéines de fromage cottage et de Shakeology, des fraises sucrées, du Booster de collagène et des biscuits Graham à grains entiers pour un croustillant.

Vous vous gâterez avec une collation saine et une peau et des ongles magnifiques!

Pro tip: Trouvez votre saveur Shakeology préférée ici et obtenez Collagen Boost ici.

Bol à smoothies au collagène et shakeology à la fraise

Bol à smoothies au collagène et shakeology à la fraise

Bol de smoothies au gâteau aux fraises

Offrez-vous une collation saine ainsi qu'une peau et des ongles magnifiques en même temps avec ce bol à smoothies au gâteau aux fraises et au collagène.

  • ¾
    tasse
    fromage cottage allégé (2%)
  • ½
    tasse
    lait d'amande non sucré
  • 1
    scoop
    Shakeology à la fraise
  • 1
    scoop
    Booster de collagène
  • ½
    tasse
    fraises tranchées
  • 2
    À soupe
    miettes de biscuits Graham

  1. Placez le fromage cottage, le lait d'amande, le shakeology et le collagène dans un robot culinaire; couverture. Pulse jusqu'à lisse.

  2. Verser le mélange dans un bol de service. Garnir de fraises et de miettes de biscuits Graham.

La zone de valeur nutritive ci-dessous fournit des informations nutritionnelles estimées pour cette recette.

Apports nutritionnels

Bol de smoothies au gâteau aux fraises

Quantité par portion (1 portion)

Les calories 383
Calories de graisse 63

% Valeur quotidienne*

Graisse totale 7g
11%

Graisse Saturée 2g
dix%

Cholestérol 25 mg
8%

Glucides totaux 40g
13%

Fibre Alimentaire 7.5g
30%

Sucre 17g

Protéine 40g
80%

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.

P90X/P90X2 Des portions
Laiterie 1
Protéine 1
Glucides ½
Fruit ½

Portions P90X3
Glucides 1
Graisse ½
Protéines 3

Équivalents des conteneurs
Violet ½
Rouge 2
Jaune ½
à thé ½

2B Mindset Plate It!
Cette recette est une excellente option pour le petit-déjeuner.

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