Candice B. a perdu 189 livres en 2,3 ans

Avant que Candice prenne la décision de prendre en main sa santé et sa vie, elle se sentait «enfermée dans un corps malheureux et en mauvaise santé».

Mais elle s’engage à apporter des changements positifs et s’efforce de mener à bien plusieurs programmes Beachbody, notamment T25, 21 Day Fix et CORE DE FORCE.

Et ses efforts ont été récompensés: Candice a perdu une incroyable tonne. Elle s’est sentie en bonne santé, forte et confiante.

En savoir plus sur son incroyable transformation:

La vie de Candice, avant

«Avant de commencer les programmes Beachbody, ma vie était floue. Je vivais dans le souci constant de ma santé. Je savais que mon poids était devenu incontrôlable, mais je ne savais pas comment changer.

Je vivais dans la crainte de casser une chaise, de sentir mauvais, de ne pas m'accepter dans ma carrière pour ce que je cherchais. Monter un escalier m'a fait perdre mon souffle et transpirer. J'étais fatigué toute la journée.

Mentalement, j'étais déconnecté de mon propre corps. J'étais malheureux dans tous les aspects de la vie et j'ai remédié à mon malheur avec de la nourriture et des habitudes malsaines. Je n’ai jamais bénéficié d’une bonne nuit de sommeil car il était difficile de respirer en position couchée.

J'ai mis mon amour des voyages en attente parce que je ne pouvais pas m'installer dans un siège d'avion. Je ne vivais pas, j’existais, pris au piège dans un corps malheureux et malsain.

J'étais une demoiselle d'honneur dans le mariage de mon amie. J'ai commandé la plus grande robe disponible, taille 24 – et elle ne correspondait pas.

La couturière a commandé du matériel supplémentaire et l'a appliqué sur les côtés, mais c'était affreux. Le photographe prenait des photos et je me sentais tellement stressé par mon apparence.

La semaine suivante, j'ai rejoint un gymnase. J'ai entendu un gars au gymnase se moquer de moi avec son ami et j'étais mortifié. "

Transformation de Candice †

«J'avais besoin de plus d'aide que la salle de sport ne pouvait en fournir. J'ai donc commandé mon premier programme Beachbody – T25 avec Shaun T. J'ai adoré! J'avais l'impression d'avoir mon propre entraîneur personnel chez moi.

J’ai terminé T25, le correctif sur 21 jours, CORE DE FORCE et le marteau et le burin Master. Je continue à voir des résultats et à rester motivé avec ces programmes.

Le plus gros défi était de trouver le temps de s'entraîner. Je travaille et je suis aussi un étudiant diplômé à temps plein.

Avec Beachbody, je pouvais faire mes exercices tous les jours chez moi, quand le temps me convenait. Je n'avais aucune idée de ce que je devais faire pour obtenir des résultats. Les vidéos expliquaient si bien chaque entraînement. Je n'ai jamais été confondu ou découragé.

Je sens que je reçois une formation individuelle et que l’on me encourage à ne pas abandonner. Les Super Trainers me poussent au maximum et m'expliquent comment obtenir les meilleurs résultats possibles. ”

La vie de Candice, après

«Depuis que j'ai commencé les programmes Beachbody, j'ai perdu 189 livres!

J'ai commencé avec un pantalon et un t-shirt taille 26 et je suis maintenant un pantalon et un t-shirt taille 6. Je me sens si fort maintenant et j'aime le poids que je peux soulever.

Mon endurance a atteint des niveaux que je n’avais jamais imaginés – auparavant, je ne pouvais pas monter les escaliers sans me reposer. Maintenant, je peux courir un 5K!

Je suis dans le domaine médical et je me sens maintenant comme un travailleur de la santé en bonne santé et heureux, capable de fournir les meilleurs soins possibles aux patients sans que mon corps malsain ne me gêne.

Je suis tellement fier de la confiance et de la détermination que j'ai gagnées à perdre du poids, car je sens maintenant que rien ne peut me retenir.

Ce sont les petites choses qui ont le plus changé: je peux entrer dans n’importe quel magasin et acheter des vêtements. Je peux voyager et m'installer confortablement dans un avion avec suffisamment d'espace.

Je me glisse dans ma ceinture de sécurité dans ma voiture. Je peux m'asseoir sur n'importe quelle chaise sans craindre qu'elle ne se plie sous moi. Je peux jouer avec ma nièce et mes neveux pendant des heures sans me sentir fatigué. Je peux littéralement escalader des montagnes!

Je peux entrer dans une pièce sans avoir l'impression que tout le monde me regarde à cause de mon poids. Je suis allé dans un parc à thème et je me suis glissé dans toutes les montagnes russes sans craindre d'être trop gros.

Je me sens en bonne santé et fort et, plus important encore, je suis vraiment heureux mentalement et physiquement. "

† Les résultats varient en fonction du point de départ et de l'effort. L'exercice et une alimentation appropriée sont nécessaires pour atteindre et maintenir la perte de poids et la définition des muscles. Le témoignage présenté peut avoir utilisé plus d’un produit Beachbody ou étendu le programme pour obtenir le maximum de résultats.