Vous n'avez pas besoin de voyager jusqu'au Big Easy pour profiter des saveurs d'un ouragan. Notre version (sans alcool) vous transportera dans le quartier français en seulement cinq minutes – tout ce dont vous avez besoin est du jus d'orange, de l'ananas congelé et de la secousse végétalienne à base de fraises tropicales Ce smoothie
Ce smoothie à la tarte au citron vert et à la noix de coco est le meilleur de tous les mondes: citron vert acidulé à la bouche, lait de coco et secousse crémeuse au lactosérum à la vanille. La tarte au citron vert est un dessert extrêmement gourmand – c'est essentiellement une tarte au sucre
Si quelqu'un peut parler des résultats du monde réel qui sont possibles avec une bonne nutrition, de l'exercice et du soutien, c'est Michael. Avec l'aide de son Team Beachbody Coach (épouse Kimberley!), Un groupe de défi, le programme de nutrition 2B Mindset, Shakeology, Beachbody Performance Supplements, BEACHBARs, LIIFT4 et 6 semaines de THE WORK, Michael
Si vous aimez les baies, vous ne pouvez pas résister à la nouvelle saveur Energize de Beachbody: Mixed Berry! La formule de Mixed Berry Energize Il est aussi efficace que la saveur de citron Energize et le punch aux fruits, mais dans une combinaison de fraise, de framboise et de myrtille qui vous mettra l'eau
Pour Jennifer H, son moment «a-ha» était le moment où elle ne pouvait pas jouer avec ses enfants sans s'essouffler. C'est à ce moment-là qu'elle a réalisé qu'elle devait faire un changement pour elle et sa famille. Et mon garçon, a-t-elle réussi ce changement! Avec le soutien de son coach Beachbody et des groupes de
Les taureaux sont connus pour être pratiques, responsables et inébranlables. Mais ils savent aussi se traiter des saveurs et des aliments succulents et indulgents comme les avocats, les bananes, le lait de coco, les clous de girofle et la cardamome. Essayez l'une de ces recettes de Shakeology approuvées par Taurus: Voici quelques recettes de Shakeology
Les nouilles de courgette sont une excellente alternative peu calorique aux pâtes classiques. Elles sont riches en vitamines, naturellement sans gluten et, mieux encore, elle ne provoquent pas le fameux « coma alimentaire » qui vous prend après avoir englouti un plat de pâtes. Le pesto au basilic apporte le goût des pâtes classiques à cette recette
Au lieu de boire du café chaud nature le matin, prenez 10 minutes pour préparer ce latte au lait d'amande à la vanille et à la cannelle – vous nous en remercierez! Le latte de base reçoit une mise à niveau majeure avec cette recette. Le café (ouais!) Se mélange avec du lait d'amande crémeux,
S’il faut adopter une certaine stratégie (et avoir de bons gènes) pour faire ressortir ses abdos, renforcer la ceinture abdominale ne requiert pas d’équipement sophistiqué ni de travailler ses abdos comme un fou. Vous n’avez besoin que d’un mouvement simple: la planche. La planche est un mouvement isométrique de force ne nécessitant que votre poids
Si vous avez déjà voulu apprendre à boxer – ou simplement apprendre à lancer un coup de poing – préparez-vous à vous en sortir car 10 rounds arrivent à chaud. 10 rounds avec Joel Freeman est un programme de six semaines qui vous apprendra les principes fondamentaux de la boxe: position de boxe appropriée, comment