Disponible maintenant: Mixed Berry Energize!

Si vous aimez les baies, vous ne pouvez pas résister à la nouvelle saveur Energize de Beachbody: Mixed Berry!

La formule de Mixed Berry Energize Il est aussi efficace que la saveur de citron Energize et le punch aux fruits, mais dans une combinaison de fraise, de framboise et de myrtille qui vous mettra l'eau à la bouche.

Mixed Berry est disponible en paquets de 40 portions et en boîtes de 32 sachets individuels. Il peut être acheté en commandes individuelles ou via un abonnement mensuel aux États-Unis. Etats-Unis et le Canada.

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi Beachbody Performance Energize peut vous aider à tirer le meilleur parti de chaque routine?

Energize combine trois ingrédients clés: la bêta-alanine, la caféine et la quercétine, et chacun de ces ingrédients s'est révélé efficace pour améliorer les performances physiques *.

Pour mesurer les effets d'Energize sur la performance et l'effort perçu pendant l'exercice, nous avons fait équipe avec des experts en nutrition sportive de l'Université d'Exeter en Angleterre.

Bonnes nouvelles: Beachbody Performance Energize est désormais disponible en packs individuels.

Étude sur l'énergie de Beachbody Performance

Nous avons mené une étude et demandé aux participants de prendre Energize ou un placebo (une boisson qui avait la même apparence et le même goût que Energize, mais qui ne contenait pas de caféine, de bêta-alanine ou de quercétine) **.

Trente minutes plus tard, nous leur avons demandé de terminer une intense séance d'exercices à vélo de 45 minutes. Nous avons maintenu l'intensité stable pendant les 30 premières minutes de la routine, et nous avons demandé aux participants de dire combien d'efforts ils pensaient faire.

Ensuite, nous leur avons demandé de faire de leur mieux au cours des 15 dernières minutes, et nous avons mesuré cette intensité (combien ils pouvaient faire).

L'étude Energize était une étude croisée randomisée, en double aveugle, contrôlée contre placebo.

Voici ce que ces termes signifient et pourquoi ils importent:

Contrôle placebo: Cela signifie que nous avons étudié les effets d'Energize par rapport à un supplément placebo qui avait la même apparence et le même goût qu'Energize, mais sans ses ingrédients actifs.

Randomisé et double aveugle: Les boissons ont été étudiées dans un ordre aléatoire. Certains participants ont reçu le placebo en premier et d'autres ont reçu Energize en premier. Ni les participants ni les chercheurs ne savaient qui avait pris chaque verre jusqu'à la fin de l'étude.

Franchi: Nous avons étudié Energize et le placebo chez les mêmes participants à des jours différents.

Lors de la réalisation d'une étude, ces directives sont suivies pour éliminer la possibilité de résultats biaisés ou d'erreurs.

Résultats de l'étude Beachbody Performance Energize

Les participants à l'étude ont déclaré qu'ils trouvaient plus facile de faire de l'exercice lorsqu'ils prenaient deux portions d'Energize 30 minutes avant de faire du vélo pendant 30 minutes, par rapport à la prise du placebo.

Et, lorsqu'on leur a demandé de faire autant d'efforts que possible, les participants à l'étude ont pu exercer plus d'efforts (plus intensément) lorsqu'ils avaient pris deux portions d'Energize, par rapport à la prise du placebo.

Pour conclure: prenez-le! Energize vous aidera dans vos routines ils se sentent plus facile et pour améliorer vos performances pendant l'exercice *.

Vous n'avez pas Energize? tu piges ici.