Jennifer H. a perdu 110 livres avec Beachbody On Demand

Pour Jennifer H, son moment «a-ha» était le moment où elle ne pouvait pas jouer avec ses enfants sans s'essouffler.

C'est à ce moment-là qu'elle a réalisé qu'elle devait faire un changement pour elle et sa famille.

Et mon garçon, a-t-elle réussi ce changement!

Avec le soutien de son coach Beachbody et des groupes de défi, elle a suivi le plan d'alimentation de Portion Fix (maintenant Ultimate Portion Fix) et a terminé 21 Day Fix, 21 Day Fix EXTREME, 80 Day Obsession, Transform: 20, SHIFT SHOP, et LIIFT4!

En savoir plus sur son incroyable voyage dans ses propres mots…

La vie de Jennifer, avant

Mon poids a toujours été quelque chose que j'ai eu du mal à maîtriser.

Après avoir eu deux enfants, j'ai arrêté de manger sainement, j'ai arrêté de m'entraîner et j'ai à peu près abandonné tout espoir de retrouver la forme.

Quand je ne pouvais pas jouer sur le sol avec mes enfants sans être complètement essoufflé juste en m'asseyant, je savais que j'avais besoin d'un changement.

Le 12 novembre 2018 a été le plus lourd que j'aie jamais été: 256 livres.

Ce jour-là, j'ai fait le changement pour moi et ma famille. J'ai contacté mon coach Beachbody et lui ai demandé de l'aide; depuis ce jour, toute ma vie a changé.

Transformation de Jennifer

En un an, j'ai perdu 110 livres, 9 tailles et 18 pouces de taille!

J'ai plus d'énergie, je me sens plus fort, tonique et j'ai hâte de m'entraîner – ce que je n'aurais jamais pensé possible!

Mon coach, que je connaissais grâce à un ami, est avec Beachbody depuis quelques années. Quand j'ai vu ses résultats et sa passion pour cela, j'ai su que c'était quelque chose que je devais essayer.

J'ai vu à quel point une famille est toute la communauté Beachbody. Cela m'a donné l'espoir que je pourrais éventuellement avoir la même transformation avec toutes ces personnes qui m'encouragent.

Je redoutais d'aller au gymnase; J'aurais de l'anxiété à l'idée de marcher dans une salle de sport à 256 livres en pensant que tout le monde allait juger et rire de moi.

Avec Beachbody On Demand, j'ai pu m'habiller dans des vêtements confortables dans l'intimité de ma propre maison et ne pas avoir l'impression de devoir me cacher.

Les entraîneurs sont tellement engageants et les discussions inspirantes qu'ils donnent avant, pendant et après les séances d'entraînement sont tellement inspirantes. Quand j’ai l’impression que je ne peux plus faire, ils me viennent toujours dans la tête et me rappellent pourquoi j’ai commencé ça.

J'aime qu'il y ait des modificateurs; quand j'ai commencé, je ne pouvais pas imaginer faire un burpee!

Le fait qu'il y ait quelqu'un qui en faisait une version modifiée pour m'aider à terminer et à terminer l'entraînement était tellement encourageant.

Les groupes de défi sont des personnes concentrées sur un objectif, suivant un programme spécifique, et s'encourageant et s'autonomisant mutuellement. Ça ne va pas mieux que ça!

Je vis et respire pour Energize et Shakeology.

Au cours de la dernière année, j'ai bu de la shakeologie tous les jours et cela fait partie de ma routine quotidienne. Que je le boive seul avec de l'eau ou que je le mélange avec des fruits surgelés, c'est ma collation préférée de la journée.

Energize m'aide à passer au travers de chaque séance d'entraînement – sans elle, je ne serais pas en mesure de terminer mes séances d'entraînement certains jours!

La vie de Jennifer, après

Il y a un an, je portais un pantalon taille 22 et j'étais tellement déprimé par ce que je ressentais et regardais. Beachbody a transformé tout mon être, pas seulement mon apparence physique.

Je peux jouer avec mes garçons dans le parc et courir avec eux. Je me sens bien dans ma peau maintenant et je ne ressens plus le besoin de me couvrir à la plage.

Je vais dans un vestiaire et je suis excité d’essayer des vêtements car pour la première fois depuis longtemps je fais une taille 8!

Mon mari a retrouvé la femme qu'il a rencontrée il y a 10 ans et mes garçons ont la maman qu'ils méritent.

J'ai montré à mes enfants qu'il est important de manger sainement et de faire de l'exercice – ils apprennent et remarquent les changements que j'apporte et cela signifie le monde pour moi.

Je dois tout à Beachbody et à tous les entraîneurs qui m'ont aidé à retrouver ma vie!