Les 10 recettes de shakeologie les plus populaires

Nous avons des centaines de recettes Shakeology dans le , comme les smoothies, les boules d'énergie, les brownies sans cuisson, les gâteaux … la liste est interminable!

En l'honneur du 10e anniversaire / anniversaire de Shakeology, nous avons compilé une liste des 10 recettes les plus populaires de Shakeology.

Faits amusants que nous avons appris lors de la compilation de la liste:

  1. Vous aimez vraiment le beurre d'arachide.
  2. La recette de Shakeology la plus populaire n'est PAS un smoothie.
  3. Vous aimez le beurre d'arachide, mais nous l'avons déjà dit, non?

Parcourez nos 10 recettes les plus populaires et découvrez si votre recette préférée figure sur la liste!

Les 10 recettes de Shakeology les plus populaires

Cette recette sans cuisson combine Shakeology à la vanille dans la formule de lactosérum avec du beurre d'amande, des amandes crues et des pépites de chocolat dans une collation copieuse et riche en protéines.

La recette fait 13 boules sucrées avec une touche de miel naturel, vous aurez donc assez à partager (ou juste pour vous-même). Gardez-les au réfrigérateur jusqu'à ce qu'ils soient prêts à être dévorés.

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Si vous vous demandez où le super entraîneur Tony Horton obtient autant d'énergie, sa recette peut vous donner la réponse!

Préparez la recette de Tony pour des boules d'énergie sans cuisson et dégustez une collation rapide et facile. Vous n'avez besoin que de flocons d'avoine, de beurre d'amande, de miel, de noix et de shakeology au chocolat végétalien.

C'est aussi simple que de mélanger certains ingrédients, de les façonner en boules de la taille d'une bouchée et de les mettre au réfrigérateur.

Une fois votre routine terminée, une collation délicieuse et nutritive vous attendra.

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Quand une envie de beurre d'arachide frappe, oubliez les bonbons malsains et faites mieux cette secousse au beurre d'arachide.

Pour un smoothie crémeux, il vous suffit de Shakeology à la vanille dans la formule de lactosérum, Beurre d'arachide 100% naturel, banane, lait faible en gras (2%) et noix.

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Vous avez envie de tarte à la citrouille, mais vous ne voulez pas ruiner votre alimentation? Ce smoothie à la tarte à la citrouille a les épices et la douceur de ce dessert emblématique, mais au lieu de le manger, vous le buvez.

Avec la purée de citrouille et la poudre d'épices pour tarte à la citrouille, c'est la fête de l'automne dans un verre.

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Shakeology de biscuit de beurre d'arachide

Si vous aimez les biscuits au beurre d'arachide, vous allez adorer ce smoothie qui se mélange Shakeology à la vanille dans la formule de lactosérum avec du lait d'amande, des biscuits Graham et du beurre d'arachide.

Cette recette Shakeology pour les biscuits au beurre d'arachide combine toutes les saveurs irrésistibles de ces biscuits dans un smoothie sain.

Essayez le beurre de noix de cajou ou d'amandes pour une saveur plus légère, ou saupoudrez votre smoothie de cannelle juste avant de servir.

Ou pourquoi ne pas en faire un smoothie au chocolat avec des biscuits au beurre d'arachide? Utilisez simplement Shakeology au chocolat dans la formule de lactosérum, au lieu de Vanilla Shakeology.

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L'une des combinaisons les plus délicieuses et les plus copieuses est le beurre d'arachide et la banane, et ce Latte Shakeology combine les deux, et plus encore!

Ce smoothie a une saveur riche et irrésistible et vous aidera à préparer une journée réussie: avec une portion de Vegan Shakeology de Café Latte, ce smoothie est l'ajout parfait à un petit-déjeuner sain qui combine glucides, protéines et matières grasses.

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Chris Downing

Si vous aimez à la fois le beurre d'arachide et le super entraîneur Beachbody Chris Downing, alors vous adorerez ce smoothie au beurre d'arachide à la cannelle qui vous rassasiera sans excès de graisse et de calories.

Au lieu d'utiliser du beurre d'arachide crémeux, Chris utilise du beurre d'arachide en poudre et ajoute de la cannelle pour une touche de saveur accentuée qui aide à faire ressortir l'arachide crémeuse dans le smoothie.

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Shakeology Macchiato Lait Amande Glacé Cannelle

Ce beau macchiato glacé à la cannelle et au lait d'amande est inspiré des boissons glacées coûteuses des cafés.

Notre version, comme la version commerciale, utilise du lait d'amande non sucré pour aromatiser, mais contrairement à la recette commerciale, notre recette de macchiato est riche en protéines et ne contient pas de sirops sucrés.

Si vous préférez ne pas boire cette boisson en couches, vous pouvez mélanger tous les ingrédients dans un smoothie.

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Biscuits pour le déjeuner Shakeology sans cuisson

Avec ces biscuits au beurre d'arachide et au miel emballés avec des garnitures pour le petit-déjeuner comme Shakeology à la vanille dans la formule de lactosérum, flocons d'avoine, fruits secs et graines de chia, vous pouvez manger le dessert dès le matin!

Préparez ces biscuits sans cuisson pour le petit déjeuner en moins de 10 minutes et conservez-les au réfrigérateur pendant la semaine.

Chaque portion fait huit gros biscuits copieux avec 9 grammes de protéines, plus des fibres et des graisses saines.

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Si vous aimez les desserts au chocolat, mais pas les matières grasses et les calories, essayez cette recette saine pour une crème au chocolat riche faite avec Shakeology.

Les deux ingrédients clés qui créent une texture crémeuse comme la crème pâtissière traditionnelle sont … la banane et l'avocat!

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