Que sont les effrayants du dimanche et comment y faire face

Pour les personnes qui travaillent du lundi au vendredi, le dimanche évoque toutes sortes de sentiments. Pour certains, c’est un autre jour loin de votre bureau – yay! Pour d’autres, c’est une journée remplie d’anxiété en pensant à la semaine à venir. Si vous appartenez à ce dernier groupe, dites bonjour aux «Effrayants du dimanche».

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LEVONS NOUS! Collection de vêtements

Obtenez votre nouveau look avec le LET’S GET UP! Collection de vêtements, conçue exclusivement par Shaun T, lancement 19 avril 2021, aux États-Unis et au Canada! Vivez votre meilleure vie et célébrez votre confiance en vous dans LET’S GET UP! vêtements. Shaun a conçu cette collection pour apporter de la positivité corporelle, de la force

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LEVONS NOUS! & Avantages pour le conditionnement de la danse

Avez-vous déjà regardé un danseur se produire et souhaiter que vous puissiez avoir juste un peu de cette grâce et de cet athlétisme? Déplacez-vous avec cette énergie et cette confiance? Adoptez le genre de conditionnement physique que procure la danse et amusez-vous à le faire? Vous pouvez – aucune audition requise! Le conditionnement de la

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Qu’est-ce que le sans gluten et pourquoi choisir un régime sans gluten

Vous avez probablement vu des étiquettes «sans gluten» sur tout, des bonbons aux craquelins dans votre supermarché. Mais qu’est-ce que «sans gluten», vraiment? Nous vous expliquerons ce que signifie l’étiquette sans gluten et ce que vous devez savoir avant d’adopter un régime sans gluten. Qu’est-ce que le sans gluten? «Le gluten est une protéine présente

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Comment un journal de fitness peut vous aider à atteindre vos objectifs

Vous êtes probablement habitué à tenir un journal alimentaire ou un journal alimentaire maintenant, surtout si vous avez des objectifs de mise en forme spécifiques. Mais qu’en est-il de l’associer à un journal de fitness? Cela pourrait vous donner de meilleurs résultats que jamais. «Un journal de fitness est une méthode de planification et de

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