Le nouveau programme de Jericho, Morning Meltdown 100, sera lancé plus tard cette année. En attendant, apprenez à connaître votre prochain amour pour une fille – son idée d’un repas parfait, ce qui la motive à faire de l’exercice, sa plus grande réussite, et plus encore. Ce que vous ne savez pas à propos de
Transform: 20 est le programme phare de Beachbody et propose également quelque chose que nous n’avons jamais fait auparavant: Notre premier complètement silencieux faire des exercices. Après 5 1/2 semaines de la voix de Shaun T dans votre oreille, vous poussant à intensifier, Semaine 6 propose un entraînement complètement silencieux. Les seules choses que vous
Les parents connaissent la vérité: essayer de trouver des recettes faciles pour les enfants peut parfois donner l’impression de chercher une licorne de couleur arc-en-ciel. Et c’est dans le meilleur des cas. Mais essayer de trouver une recette saine et familiale après faire tout ce qui doit être fait pendant votre journée? Presque impossible. Ne
L’incroyable transformation d’Hannah a été rendue possible grâce à 21 Day Fix, à Shakeology et à des mois de travail acharné, de dévouement et d’engagement. Cette mère de deux enfants a été motivée à commencer à s’entraîner après avoir lutté contre des problèmes de santé qui lui ont fait prendre 115 livres. Elle est passée
1. Ignorez les magazines de mariage Beaucoup de magazines de mariage parlent de perte de poids comme si c’était un must. Ignorez la pression pour paraître « parfait » le jour de votre mariage, et passez à un état d’esprit plus positif de l’image corporelle. Se fixer un objectif de devenir en bonne santé, de se sentir
Pour Rebecca, être en bonne santé et en forme ne signifiait pas frapper «un chiffre». Il s'agissait de victoires hors échelle, comme créer une relation saine avec la nourriture, pouvoir aller à la piscine en toute confiance et être fier d'être soi-même. Rebecca est passée de 145 livres à 109 livres en utilisant toute l'expérience
Rien ne vaut un bol de guacamole crémeux fait maison lorsque vous vous sentez grignoté. Cette recette de guacamole du nouveau FIXATE Vol. 2 Cookbook regorge de saveurs éclatantes telles que tomates, oignons, jus de citron vert et coriandre. C’est le plat d’accompagnement idéal pour le gros gibier ou chaque fois que vous avez besoin
Si vous avez l’idée de cuisiner à partir de zéro après le travail, les embouteillages et tout ce que vous faites, vous vous sentez comme…. via GIPHY … Alors ces recettes Instant Pot sont vos nouvelles meilleures amies. Certaines personnes trouvent que cuisiner est une expérience zen apaisante. d'autres trouvent qu'il s'agit d'un chaud fouillis
Perdre du poids n’est pas facile, mais l’éviter peut sembler encore plus intimidant. Heureusement, il s’avère que l’idée que la plupart des gens qui perdent du poids reprennent du poids (et parfois plus) pourrait être une idée fausse, et il y a des recherches pour l’étayer : Une étude d’observation continue a révélé qu’avec des
La plupart des gens ont une date cible de perte de poids – comme s’adapter dans une robe pour ce mariage en trois semaines ou se sentir bien dans un bikini à une certaine date. Mais dans quelle mesure est-il réaliste de frapper ces marques ? Combien de poids pouvez-vous perdre en une semaine ?