Vous voulez vivre plus vert et rendre votre impact sur la Terre un peu plus léger. Génial – Mère Terre merci! Le recyclage est un bon point de départ, mais ce n’est pas aussi simple que de jeter tous vos articles en plastique dans le bac de recyclage au bord du trottoir. Vivre une vie
Rien ne vaut un grand verre de limonade acidulée glacée par une chaude journée, n’est-ce pas? Eh bien, gardez vos lunettes de soleil car nous venons de mettre à niveau votre jeu de boissons chaudes avec ce refroidisseur énergisant à la limonade aux fraises. Tout ce dont vous avez besoin pour préparer cette glacière rafraîchissante
«Obtenez de meilleurs résultats, ensemble.» C’est ce que nous pensons pouvoir faire en rejoignant un groupe BOD: cela peut vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de forme physique, puis à les dépasser. Notre plateforme communautaire vous aide à rester responsable et connecté à votre coach et aux personnes de votre groupe. Dans
On raffole de l’association des pois chiches et du poivron croustillant avec la fraîcheur du concombre dans cette salade jar (ou salade en bocal) méditerranéenne. Une vinaigrette crémeuse au yaourt composée de menthe fraîche et d’ail vient harmoniser toutes les saveurs, à cela s’ajoute une touche de feta et de persil pour couronner le tout.
Vous cherchez une boisson crémeuse à base de plantes? Le lait de cajou est une alternative au lait sans lactose à base de noix de cajou et d’eau. Nous passerons en revue la valeur nutritive et les avantages du lait de cajou et expliquerons comment il se compare à des concurrents populaires comme le lait
Faites un petit tour dans n’importe quelle allée de l’épicerie et vous verrez toutes sortes de déclarations et de promesses. Mais les céréales végétaliennes sans gluten, riches en fibres et sans sucre ajouté, sont-elles plus saines qu’une céréale similaire sans ces étiquettes? En fait ça dépend. Les allégations santé sur les étiquettes des aliments peuvent
Si vous êtes prêt à dépasser le stade de la simple course récréative, vous aurez besoin d’un plan plus complet. Un programme de course pour débutants peut vous aider à développer votre endurance et affiner votre technique de course afin de pouvoir aller plus vite ou plus loin, voire les deux. Voici quelques éléments clés
Pensez-vous que suivre un régime est une guerre constante entre le désir d’avoir le corps tonique et sain que vous voulez et le désir de manger ce que vous aimez vraiment? Je comprends exactement ce que tu ressens. Parce que j’avais l’habitude de peser 100 livres de plus. Jusqu’à ce que je comprenne enfin que
Si vos chariots d’épicerie en ligne contenaient des bouteilles d’alcool supplémentaires en 2020, vous n’êtes pas seul. En septembre 2020, une étude menée par la RAND Corporation a révélé que la consommation globale d’alcool avait augmenté de 14% en moyenne pour les Américains au cours de la dernière année, en grande partie en raison du
Diététiste et experte en nutrition, Ilana Muhlstein est co-créatrice du programme de nutrition de Beachbody État d’esprit 2B, qui vous aide à perdre du poids sans avoir besoin de faire de l’exercice, de compter les calories ou de mourir de faim. Ilana Muhlstein raconte comment elle a perdu 100 livres Si vous et moi nous