Smoothie à la noix de coco et au citron vert

Ce smoothie à la tarte au citron vert et à la noix de coco est le meilleur de tous les mondes: citron vert acidulé à la bouche, lait de coco et secousse crémeuse au lactosérum à la vanille.

La tarte au citron vert est un dessert extrêmement gourmand – c'est essentiellement une tarte au sucre avec du sucre sur le dessus.

Pour satisfaire votre plat de tarte sans faire dérailler vos saines habitudes alimentaires, nous avons pris les saveurs de l'original décadent et avons créé une collation riche en nutriments, moins le camion de sucre!

Conseil de pro: Obtenez des centaines de délicieuses recettes Shakeology comme celle-ci sur le blog Beachbody.

Ingrédients de smoothie à la vanille Shakeology

smoothie à la vanille shakeology avec limes

Tarte à la lime et à la noix de coco

  • 1
    Coupe
    boisson au lait de coco non sucrée
  • 1
    Coupe
    la glace
  • 1
    scoop
    Shakeologie végétalienne à base de vanille
  • ¼
    moyen
    citron vert, avec pelure

  1. Placer le lait de coco, la glace, la shakeologie et la lime dans un mélangeur; couverture. Mélanger jusqu'à consistance lisse.

Sans produits laitiers, riche en protéines, rapide et facile, végétalien, végétarien

L'encadré ci-dessous fournit des informations nutritionnelles estimées pour cette recette.

Apports nutritionnels

Tarte au citron vert et à la noix de coco

Quantité par portion (1 portion)

Calories 210
Calories des lipides 72

% Valeur quotidienne*

Graisse 8g12%

Gras saturés 5g31%

Sodium 330 mg14%

Les glucides 18g6%

Sucre 7g8%

Protéine 16g32%

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.

Équivalents de conteneurs
1 rouge
1 c.

2B Mindset Plate It!
Une excellente protéine dans le cadre de tout repas.

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